दांतों पर जमी पीली परत उखाड़ फेंकेंगे ये 5 आयुर्वेदिक नुस्खे, मुंह की बदबू भी होगी दूर, अब खुलकर दिखाओ बत्तीसी

दांतों पर जमी पीली परत उखाड़ फेंकेंगे ये 5 आयुर्वेदिक नुस्खे, मुंह की बदबू भी होगी दूर, अब खुलकर दिखाओ बत्तीसी

दांतों पर जमी पीली परत उखाड़ फेंकेंगे ये 5 आयुर्वेदिक नुस्खे, मुंह की बदबू भी होगी दूर, अब खुलकर दिखाओ बत्तीसी पीले दांत या काले दांत कई बार हमें किसी के साथ बातचीत करते समय या किसी दूसरे व्यक्ति के सामने हंसते समय शर्मिंदा कर देते हैं। दांतों का पीला होना एक आम समस्या है जिससे लाखों लोग प्रभावित होते हैं। पीले दांत कई कारणों से होते हैं जिनमें मिठाइयों का सेवन और दांतों की सही तरह देखभाल नहीं करना है। रोजाना खाई जाने वाली चीजों के कण दांतों पर जमा होते रहते हैं जिससे प्लैक बन जाता है और यही पीले दांतों का सबसे बड़ा कारण है।

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दांतों पर जमी पीली परत उखाड़ फेंकेंगे ये 5 आयुर्वेदिक नुस्खे, मुंह की बदबू भी होगी दूर, अब खुलकर दिखाओ बत्तीसी

दांतों के पीला होने की कई वजह हैं जिनमें तम्बाकू का सेवन, कॉफी और चाय का अधिक सेवन, धूम्रपान, खराब मौखिक स्वच्छता, इनेमल प्रभावित करने वाले रोग, कोई भीतरी बीमारी की दवा, बढ़ती उम्र आदि। वैसे तो पीले दांतों को सफेद करने के लिए आप डेंटिस्ट के पास जा सकते हैं लेकिन आप कुछ आयुर्वेदिक उपाय आजमाकर भी अपने पीले दांतों को मोती की तरह चमका सकते हैं। नॉएडा के ई-260 सेक्टर 27 स्थित ‘कपिल त्यागी आयुर्वेद क्लिनिक’ के डायरेक्टर कपिल त्यागी आपको दांतों को चमकाने के आयुर्वेदिक तरीके बता रहे हैं।

तुलसी के पत्ते और सूखे संतरे के छिलके Basil leaves and dried orange peels

तुलसी के पत्ते और सूखे संतरे के छिलके
  • तुलसी की 7 पत्तियां लें और उन्हें कुचलकर बारीक पेस्ट बना लें।
  • कुछ मात्रा में सूखे संतरे के छिलके लें और उन्हें पीसकर पतला पाउडर बना लें।
  • ऊपर बताए गए दोनों चरणों का पालन करने के बाद। दोनों सामग्रियों को मिलाकर बारीक पेस्ट बना लें
  • इस पेस्ट को सीधे अपने दांतों पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर सामान्य पानी से अपना मुंह धो लें।
  • सफेद दांतों के लिए इस घरेलू उपाय का कोई साइड इफेक्ट नहीं है, इसलिए व्यक्ति इस उपाय को दिन या सप्ताह में कई बार कर सकता है।

बेकिंग सोडा और पानी baking soda and water

बेकिंग सोडा और पानी
  • 2 चम्मच बेकिंग सोडा या खाना पकाने का सोडा लें और इसे पानी के साथ मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें।
  • इस पेस्ट को अपने दांतों पर लगाएं और 5 मिनट तक लगा रहने दें।
  • इस पेस्ट को अपने दांतों पर लगाने के बाद, अपने मुंह में पानी से कुल्ला करें और मुंह में चारों ओर पानी घुमाएं।
  • सफेद दांतों के लिए इस घरेलू नुस्खे को रोज रात को सोने से पहले अपनाएं।

नमक और नींबू का रस salt and lemon juice

नमक और नींबू का रस
  • एक चम्मच नमक लें और नींबू के रस का उपयोग करके नमक का गाढ़ा पेस्ट बना लें।
  • इस पेस्ट से अपने दांतों को ब्रश करें।
  • व्यक्ति सफेद दांतों के लिए इस घरेलू उपाय को नियमित रूप से या वैकल्पिक रूप से आजमा सकता है।
  • ब्रश करते समय सावधान रहें और अपने मसूड़ों का ख्याल रखें।

लकड़ी का कोयला charcoal

लकड़ी का कोयला

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  • चारकोल के कुछ टुकड़े या कैप्सूल लें और उन्हें कुचलकर पाउडर बना लें।
  • अपने टूथब्रश को पानी से गीला करें और उस पर कुछ मात्रा में चारकोल पाउडर डालें।
  • इन घरेलू उपचारों को दिन में दो बार अपनाएं। चारकोल से ब्रश करना सफेद दांतों के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक है।

सेब का सिरका और गर्म पानी Apple Cider Vinegar and Hot Water

सेब का सिरका और गर्म पानी
  • ​दो चम्मच सेब साइडर सिरका लें और इसे एक गिलास गर्म पानी में मिलाएं।
  • इस पानी से गरारे करें और इस पानी को मुंह में चारों ओर घुमाएं।
  • सफेद दांतों के लिए इस घरेलू उपाय को सप्ताह में एक या दो बार करें।

डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

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